发病时间：不清楚
老是做梦休息不好怎么办
补充说明：老是做梦休息不好怎么办
2014-07-11 17:20
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
老是做梦休息不好需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是精神压力过大引起的，也可能与神经衰弱、抑郁症等疾病有关。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会使大脑处于兴奋的状态，进而刺激脑神经出现失眠、多梦等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外运动的方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、神经衰弱
由于长期过度紧张，可能会使神经处于兴奋的状态，常见的症状有烦躁、易疲劳、注意力不集中等，随着病情的发展，也可能会出现心悸、头晕等不良反应。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
3、抑郁症
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑处于兴奋的状态，进而刺激脑神经出现失眠、情绪低落、焦虑等症状。可以及时到正规医院通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗，如果病情比较严重也可以积极配合医生通过认知行为疗法的方式进行改善。
除此之外也不排除是更年期、焦虑症等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊。
2023-07-22 07:56
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，你说你特别老是魇住，想醒醒不过来，我认为，可以考虑为梦魇，这是同做梦一样，是一种生理现象。如果是这样，我建议你，首先，要加强健康有益的活动，特别是多进行户外有氧锻炼；其次，要做好自我心理调节，多给自己积极的自我心理暗示，以缓解自己内心的心理压力；第三，在睡眠的时候，不要过分担心和关注自己的睡眠结果，要学会享受睡眠的过程，并对晚上睡觉做梦有正确的理解和认识，同时对白天因各种原因产生的不愉快情绪体验，不要归因为是晚上睡觉不好的问题。在必要的时候，也可以寻找心理咨询师为你提供心理咨询帮助。
2014-07-11 20:25
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
