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男人肾阳虚吃啥
补充说明：男人肾阳虚吃啥
a******W 2014-07-12 22:23
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾阳虚可以考虑食用黑芝麻、黑豆、韭菜、羊肉、牡蛎等食物，这些食物对于肾阳虚可能有一定的辅助调理作用。但食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，建议及时就医接受专业治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效，能够辅助改善肾阳虚引起的头晕眼花、须发早白等症状。适量食用可促进黑色素合成，使头发变黑。此外还可以缓解便秘的症状。
2.黑豆
黑豆味甘性平，归脾经、肾经，具有祛风除热、调中下气、解毒利尿等功效，对于肾阳虚所致腰痛、乏力等症状有一定的调理作用。经常食用可以补充蛋白质及多种微量元素，增强身体免疫力。但需注意不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良等情况发生。
3.韭菜
韭菜属于温性的蔬菜，具有补肾的作用，因此肾阳虚患者适当进食韭菜有助于改善不适症状。韭菜中含有硫化物、膳食纤维以及挥发油等多种营养成分，有利于促进胃肠蠕动，进而起到预防或减轻便秘的效果。
4.羊肉
羊肉是日常生活中常见的食材之一，其性质偏温，入脾、胃、肾三经，能够起到健脾胃、助肾阳的功效，从而达到补肾的目的。肾阳虚患者平时适当吃羊肉，还能够帮助机体抵御寒冷，提高自身的抗寒能力。
5.牡蛎
牡蛎是一种海产品，中医认为其具有滋阴潜阳、涩精止汗、养心安神的功效，肾阳虚患者适当食用牡蛎对肾脏有一定的好处。牡蛎富含锌元素，男性适当食用可以促进精子生成，提高精子活力，进而起到一定的补肾效果。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食的情况发生。若患者的病情没有得到好转或者加重，则建议及时就医进行治疗。
2024-01-06 13:31
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1] 二、肾阳虚证与内分泌功能关系： 最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。 沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。 蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2/T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。 钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
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就诊科室：中医
