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手脚冰凉怎么治
补充说明：手脚冰凉怎么治
a******W 2014-07-12 22:43
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
手脚冰凉可以考虑生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充、运动疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议寻求医生帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息及适度体育锻炼等。这些行为有助于提高身体新陈代谢率，改善血液循环。通过增加热量消耗和促进血液流动来缓解手脚冰凉的症状。对于存在气血不足导致的手脚冰凉具有一定的作用。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如四物汤、补中益气汤等；并指导其正确服用。中药可调和脏腑功能、温阳散寒、活血化瘀。适用于因虚寒所致之手脚冰冷；且能增强机体免疫力、减轻压力反应。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是在特定腧穴上施以适当温度和刺激量的艾炷或艾条，通过对经络腧穴的温热刺激，以防治疾病的一种方法。一般每次治疗时间约30分钟至60分钟。此法能够起到温通经脉、祛除体内寒湿邪气的作用，从而达到治疗手脚冰凉的目的。
4.营养补充
营养补充可能涉及维生素B群、铁质及甲状腺素等的摄取。具体摄入量依医嘱而定。上述营养素对神经系统与心血管系统运作有积极影响，进而改善循环问题引起的手脚冰凉现象。但须注意不宜过量以免造成副作用。
5.运动疗法
运动疗法包括但不限于步行、慢跑、太极拳等活动形式；建议每周至少进行3次。通过增加心脏输出量和提升外周血管阻力来提高肢体末端温度。长期坚持可减少上述不适症状发生频率。
此外，如果症状持续不改善或者伴有其他不适表现，则需及时就医进行针对性处理。
2024-01-02 00:28
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医生回答(1)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。正如在冬天我们会喝点热汤吃点热食，吃过以后身体多少会有点回暖。而如果我们吃冷食喝冷饮，身体也会明显觉得冷。所以，女人要尽量吃有温度的食物，尽量少吃冰激凌、生冷的食物。
2014-07-12 22:43
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
