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孕妇便秘怎么治
补充说明：孕妇便秘怎么治
a******W 2014-07-13 08:10
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动能力。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，促进其顺利排出体外；对于孕期因激素水平变化导致的消化功能减弱所致便秘有较好的改善效果。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对肚脐周围进行打圈式按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠道血液循环及气体代谢，缓解孕期内肠蠕动减慢引起的排便困难。
3.适量运动
每天适当散步或者做些轻松的瑜伽动作，但要避免剧烈运动以免引起身体不适。孕期适当活动能够促进肠胃道肌肉收缩，从而帮助消化系统运作正常化，预防便秘发生。
4.中药调理
可选用枳实、厚朴等中药材煎煮服用，也可选择使用麻仁丸、润肠丸等中成药改善病情。上述药物能有效促进胃肠蠕动，进而起到通便的效果，但需遵医嘱用药。
孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻剂。若经过上述措施处理后仍无效，建议咨询医生是否需要开处方药以安全有效地解决便秘问题。
2023-12-22 23:58
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
孕妈妈患便秘以后，可采取以下措施：
1.每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。养成定时大便的习惯。
2.进食不可过精，多吃富含纤维的食物
。同时要限制糖类和人工合成的食物的摄入。
3.孕妈妈要多吃含丰富纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、丝瓜等，可增加肠道蠕动。
4.孕妈妈要增强锻炼。工作时要经常变换姿势，避免久坐或站立。
2014-07-13 08:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
