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孕妇吃橙子好嘛
补充说明：孕妇吃橙子好嘛
a******W 2014-07-13 10:44
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃橙子好。
橙子含有丰富的维生素C，能够增强身体免疫力，同时也有助于铁质的吸收，预防缺铁性贫血。此外，橙子中的膳食纤维可帮助消化，改善孕期常见的便秘问题。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重。
需要注意的是，橙子属于酸性水果，如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高，则不宜过多食用，以免引起血糖波动。
建议孕妇平时饮食要多样化，保证营养均衡，并定期做产前检查，随时关注自身与胎儿的健康状况。
2024-02-22 02:11
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
