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糖尿病能吃番薯
补充说明：糖尿病能吃番薯
a******W 2014-07-13 22:08
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精选回答(1)
李然 主治医师 海阳市人民医院
擅长：jsjdkckclcbb
提问
糖尿病患者一般可以适量食用番薯，但要避免过量食用。
番薯含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质以及微量元素，其含糖量相对较低，升糖指数也较低，食用后不会引起血糖明显升高，所以糖尿病患者可以适量食用番薯。但番薯中含有大量的淀粉，如果过量食用，会导致淀粉在体内转化成糖分，从而引起血糖升高，因此建议糖尿病患者适量食用番薯。
糖尿病患者在饮食上要严格控制每日总的摄入能量，合理分配营养物质，少食多餐、定时定量进食，不要暴饮暴食，避免引起血糖的波动。同时还要配合适当的运动，如慢跑、游泳、散步等，可以控制血糖和体重。另外，患者还要在医生的指导下服用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，使血糖控制在正常范围。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-05-05 13:45
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医生回答(2)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者可以适量食用红薯、南瓜、燕麦、荞麦、菠菜等食物，但需要注意的是，这些食物并不能用于糖尿病的治疗。
1.红薯
红薯富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收速度，有助于稳定血糖水平。适量摄入红薯可以增加饱腹感，减少其他高热量食品的摄入量。但不宜过量食用，以免导致血糖波动。
2.南瓜
南瓜中含有的甘露醇有轻度利尿功效，可促进体内新陈代谢，辅助降低血糖值。适当食用南瓜有利于改善糖代谢过程中的异常情况，进而起到控制血糖的作用。但是注意不要一次性吃得过多，否则可能会引起消化不良的情况发生。
3.燕麦
燕麦含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有一定的降血脂、降血糖作用。燕麦中的膳食纤维能够减缓胃排空速率，延长食物在肠道中的停留时间，从而达到平稳地控制餐后血糖的目的。但需注意选择无糖或低糖产品，并避免添加过多奶制品或其他甜味剂。
4.荞麦
荞麦中含有芦丁成分，其具有降低毛细血管脆性的作用，对于糖尿病患者有一定的好处。荞麦还含有铬元素，而铬是胰岛素发挥生物活性的重要元素之一，所以荞麦对调节血糖有一定帮助。建议荞麦做成荞麦面条或者荞麦馒头等主食来食用。
5.菠菜
菠菜属于低升糖指数蔬菜，且含有一定量的铬元素，铬元素参与机体糖代谢以及脂肪代谢，有助于维持正常血糖浓度。糖尿病患者日常生活中可以适当进食菠菜，以补充身体所需的营养物质，还能预防便秘的发生。但不建议过量食用，因为菠菜中含有的草酸含量较高，大量食用可能会影响人体对钙质的吸收。
糖尿病患者应密切关注上述提及食物的摄入量，合理搭配饮食结构。同时，定期监测血糖水平并进行适当的运动锻炼也是管理糖尿病的关键措施。
2024-01-12 18:39
举报张大炳 主治医师 三甲
提问
你好，糖尿病人是可以吃红薯的,但是要进行“食物交换份”.100克大米,白面食品的含糖量为75%,热量350千卡；100克红薯的含糖量为27.7%,热量99～119千卡.就是说,红薯的含糖量和热量相当于大米,白面食品的1/3.糖尿病人一般每顿饭控制主食：100克大米,白面食品,假如减少50克大米,白面食品,就可以吃150克红薯,但一定要适量进食。
2014-07-13 22:08
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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