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孕妇吃橙子患处
补充说明：孕妇吃橙子患处
a******W 2014-07-13 23:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
一般情况下，孕妇吃橙子并没有患处，但是要注意适量。
橙子是一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，孕妇适当地吃橙子，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胎儿的生长发育，对身体有一定的好处。但是橙子属于一种偏凉性的水果，如果吃得过多，可能会出现腹痛、腹泻等症状，严重时可能会引起宫缩，甚至会出现先兆流产的情况。因此，孕妇吃橙子时要注意适量。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但是不建议孕妇吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免刺激胃肠道，导致出现腹痛、腹泻等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2014-07-13 23:11
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
答案是肯定的，橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇可以吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子!以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒
2014-07-13 23:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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