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坐月子能洗頭嗎
补充说明：坐月子能洗頭嗎
a******W 2014-07-14 12:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量吃水果。
坐月子期间，产妇的身体较为虚弱，需要摄入营养丰富的食物来帮助身体恢复。水果富含维生素、矿物质等营养素，能够满足产后身体所需的多种营养成分。此外，水果中还含有一定的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意不要过量食用，以免引起腹泻或其他消化道不适症状。
若产妇在生产过程中出血较多，则不建议立即洗头，以免导致头部血液循环加快，增加出血风险。
对于坐月子期间的饮食调理，应遵循多样化的原则，确保均衡摄入各类营养物质，同时避免辛辣刺激性食物，以利于产后的身体康复与乳汁分泌。
2024-03-24 04:04
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医生回答(1)
罗阳 主治医师 三甲
提问
月子里只要健康情况允许可以洗头,梳头,但需要注意以下几点：
1.洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭.
2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右.
3.一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,不要使用太刺激的洗发用品.
4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛.
5.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛.
6.不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉.
7.梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮.
2014-07-14 12:19
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
