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打嗝的防治
补充说明:打嗝的防治
a******W 2014-07-14 22:36
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精选回答(1)
打嗝可以通过饮食调整、吞气疗法、腹部按摩、避免过度进食、服用抗痉挛药物等方法进行防治。
1.饮食调整
通过减少摄入易产气食物和分次进食来缓解胃部压力,进而减轻打嗝。日常生活中注意避免一次性大量摄入高纤维、高淀粉类食物。
2.吞气疗法
吞入空气可以促进气体排出,从而达到缓解打嗝的目的。建议患者在打嗝时尝试深呼吸或嚼口香糖等动作帮助释放积聚的气体。
3.腹部按摩
腹部按摩有助于促进胃肠蠕动,减少膈肌受到刺激而引起的打嗝现象。打嗝时顺时针轻柔地按压肚子,每次进行5-10分钟即可。
4.避免过度进食
避免过度进食可以减少胃肠道负担,降低打嗝发生的概率。吃饭时细嚼慢咽,不要过量摄取食物。
5.服用抗痉挛药物
抗痉挛药物能够有效抑制横膈膜肌肉的异常收缩活动,从而控制打嗝症状。若打嗝频繁且持续时间较长,则可在医师指导下使用山莨菪碱片、颠茄片等药物进行治疗。
如果打嗝伴随呕吐或其他不适症状,应及时就医以排除潜在的消化系统疾病。
2024-02-07 16:35
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医生回答(1)
情况一,进餐时,你还会喝矿泉水,果汁或其他饮料么?如果你喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重.
建议:吃饭时最好不要喝水或者其他饮料.
情况二,头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气.这种碳酸气会引起打嗝.
建议:在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭.
情况三,喜欢充气饮料吗?从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来.
建议:忘掉这类饮料吧,不要喝用吸管的饮料,不嚼口香糖.这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝.
2014-07-14 22:36
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因:一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 二、发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动。
常见检查:
就诊科室:神经、消化
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