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血压高的防治
补充说明：血压高的防治
a******W 2014-07-15 12:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压高的防治可以通过生活方式干预、合理饮食、规律运动、保持理想体重、避免高盐饮食等措施来实现。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善生活习惯来降低血压，如戒烟、限制饮酒等。提倡健康的生活方式，如不吸烟、少喝酒，以减少血压升高的风险。
2.合理饮食
合理饮食旨在控制钠盐摄入量，减轻水钠潴留，缓解血管壁压力。建议每人每日食盐不超过6克，少吃腌制食品和加工食品。
3.规律运动
规律运动有助于增强心肺功能，促进血液循环，进而降低血压。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
4.保持理想体重
保持理想体重有助于减轻心脏负担，降低高血压的风险。建议成年人BMI指数维持在18.5-23.9之间，定期监测体重并调整饮食结构。
5.避免高盐饮食
避免高盐饮食可以减少体内水分滞留，降低血压。日常生活中尽量选择低钠食物，多食用新鲜蔬菜水果，减少烹调时使用盐的量。
若发现血压持续偏高，可遵医嘱服用降压药，如硝苯地平片、氢片。
2023-12-27 08:32
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
血压超过140/90就是高血压，降压药有很多种，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。
2014-07-15 12:29
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
