发病时间：不清楚
婴儿睡觉不踏实
补充说明：婴儿睡觉不踏实
a******W 2014-07-15 23:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿睡觉不踏实可以考虑通过睡前环境营造、婴儿抚触、婴儿被动操、婴儿喂养调整、婴儿日常活动安排等方法来改善。如果症状持续或加剧，应立即就医以排除潜在的健康问题。
1.睡前环境营造
睡前环境营造包括创造安静、舒适且昏暗的睡眠环境，减少噪音干扰。一个有利于睡眠的环境有助于促进婴儿入睡并保持良好的睡眠质量。
2.婴儿抚触
婴儿抚触是在专业人员指导下，在温暖舒适的环境中为婴儿提供温和轻柔的皮肤接触和按摩。此措施有助于放松宝宝身心，改善血液循环，促进消化功能，进而提高睡眠质量。
3.婴儿被动操
婴儿被动操通常由父母或其他训练有素的人在固定时间每天为婴儿进行一系列安全有效的动作练习。被动操通过刺激神经系统发育来帮助建立规律作息模式，并增强身体协调性，从而改善夜间不安稳现象。
4.婴儿喂养调整
婴儿喂养调整涉及改变奶粉种类、配方比例或母乳频率以满足其生长需求。正确的营养供应有助于稳定血糖水平，减少因饥饿引起的频繁觉醒。
5.婴儿日常活动安排
合理规划每日活动时间表，确保白天有足够的运动量但不过度疲劳。适当的体力消耗有助于建立昼夜节律，改善夜晚睡眠质量。
需要注意的是，上述措施应遵循循序渐进的原则，以免过度刺激导致不良反应发生。同时，若经过上述处理后效果不佳，建议家长及时带孩子就医，以便查明原因并给予针对性处理。
2024-02-06 14:49
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
白天要保持清醒，让自己兴奋一些，绝对不能睡觉，这样晚上才能睡好觉。好多患者，白天昏昏沉沉，有时候就睡一会，可到了晚上就精神了，这不是颠倒了吗？！再有就是白天适当运动，不要过度安逸
2014-07-15 23:20
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婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。
症状起因：1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。14、被子或者睡觉姿势不舒服15、分离焦虑(大家常说的怕生，英文叫eparationanxiety).
可能疾病：小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 尿布疹 儿童睡眠障碍
常见检查： 尿常规
就诊科室：儿科
