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肾亏吃啥好
补充说明：肾亏吃啥好
a******W 2014-07-16 00:29
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾亏可以考虑食用牡蛎、虾、韭菜、枸杞、黑芝麻等食物，这些食物可能对肾脏健康有益。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是合成睾酮的重要原料。因此，肾亏患者适当进食牡蛎可以促进雄激素分泌。此外，肾亏患者还可以通过进食牡蛎来改善精子质量、提高性功能等。
2.虾
虾中也含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，肾亏患者适量摄入可补充身体所需营养物质。但不宜过量食用，以免引起消化不良症状出现。
3.韭菜
韭菜当中含有的硫化合物有一定刺激作用，能够辅助促进肾脏血液循环，从而达到补肾的作用。肾亏患者平时可以适当吃一些韭菜，有利于病情恢复。
4.枸杞
枸杞具有滋阴补肾的功效，肾亏患者适当服用枸杞可以起到一定的调理效果。但是要注意避免长期大量食用枸杞，否则可能会导致上火的情况发生。
5.黑芝麻
中医认为黑色入肾，所以肾亏患者日常生活中也可以多吃一些黑芝麻，对疾病恢复也有一定好处。但需注意的是，如果患者对黑芝麻过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
肾亏患者在饮食调理的同时，还应注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，以利于肾脏健康。
2024-01-09 12:54
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
您的情况如果确定有肾虚的表现选择食疗效果是非常理想的，而且没有什么副作用的。建议您平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝，这个效果也很好的，平时还应该注意生活有规律，保证充足的睡眠，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。
2014-07-16 00:29
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
