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孕妇便秘怎么办
补充说明：孕妇便秘怎么办
a******W 2014-07-16 13:19
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来提高肠道蠕动能力。膳食纤维具有吸水膨胀特性，能够软化大便并促进其顺利排出；此外还可形成一种黏液屏障保护肠壁免受有害物质侵害。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对肚脐周围进行打圈式轻柔按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠道血液循环及消化功能，缓解便秘症状；但需注意力度不宜过大以免引起不适。
3.适量运动
孕期适当散步、做孕妇瑜伽等有氧运动，每天至少30分钟。运动可增强腹肌收缩力及盆底肌肉张力，改善肠胃动力不足导致的便秘问题；但须遵医嘱选择适宜运动方式。
4.中药调理
可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物改善病情。上述药物均属于理气剂范畴，能有效改善因气机郁滞所致便秘；但具体用药还需严格遵循医师指导。
孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等泻药。若经过上述非药物疗法调整后效果不佳，建议咨询专业医生评估是否需要安全有效的轻泻剂或其他治疗方法。
2024-03-03 14:14
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
孕妇便秘一般发生在妊娠中期以后，其原因： 一是由于妊娠期胎盘产生大量孕激素，加上日益增大的子宫机械性压迫而使胃肠蠕动下降； 二是卧床休息过多，缺管活动； 三是部分孕妇因腹胀不适，有意减少饮水量，使体液量减少。 便秘的防治，首先是孕妇应适当活动，以利消化和排便；其次要吃含有充足水分的食物，多吃些含纤维较多的蔬菜，如芹菜、萝卜、韭菜、洋白菜及粗粮。条件好的还可常吃点蜂蜜和水果；第三是平时要养成定时排便的习惯，最好是每天清晨大便一次 如果已发生便秘可用润肠剂和轻泻药治疗，任选一种
2014-07-16 13:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
