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眼睛干涩咋办
补充说明：眼睛干涩咋办
a******W 2014-07-17 15:12
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛干涩可以尝试眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、睑板腺按摩等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位，如眉弓、眼窝中央等，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解因用眼过度导致的眼睛干涩。
2.蒸汽眼罩
使用前将眼罩放置于温水中加热数分钟，然后佩戴于闭上的眼睛上5-10分钟。蒸汽眼罩能够增加局部湿度并放松眼部肌肉，在一定程度上减轻干眼症状。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，定时滴入结膜囊内，根据说明书指导频次使用。人工泪液可模拟自然泪液的功能，缓解角膜上皮损伤及不适感；长期使用不会产生耐药性。
4.抗疲劳眼镜
通过光学原理改善视觉舒适度，减少眼部疲劳，建议每天配戴8小时以上。研究显示，正确配戴抗疲劳眼镜能有效降低电子屏幕辐射对眼睛造成的伤害。
5.睑板腺按摩
由专业人员操作，在清洁状态下轻柔地挤压和按摩上下眼睑边缘区域。此措施旨在清除堵塞的睑板腺分泌物，恢复其正常功能，从而缓解干眼症状。
长时间用眼后，应采取适当休息措施，例如每小时休息5分钟，眺望远处，以减轻视力负担。必要时，可在医师指导下使用抗炎药物如四氢唑啉来缓解眼部不适。
2024-03-13 15:23
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
保持好的坐姿和与电脑屏幕适当的距离、高度。
良好的办公坐姿，保证电脑与眼睛适当的距离与高度很重要，直接影响到用眼的安全与卫生。一般情况下，我们要保持显示器在正面实现下方，自然舒服的方向，距离最好保持在60厘米左右。我看到很多人的显示器喜欢放在左前方，这样很容易斜视，而且很多人喜欢趴在电脑前，里显示器非常近，这样都很大程度上加大对眼睛的损害。
2014-07-17 15:12
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斜视是指两眼不能同时注视目标，属眼外肌疾病。可分为共同性斜视和麻痹性斜视两大类。前者以眼位偏向颞侧，眼球无运动障碍，无复视为主要临床特征;麻痹性斜视则有眼球运动受限、复视，并伴眩晕、恶心、步态不稳等全身症状。
