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怎样让初潮快点来
补充说明:怎样让初潮快点来
2014-07-17 23:46
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精选回答(3)
让初潮快点来的方法主要包括调整饮食、加强运动、药物治疗等,需要在医生的指导下进行治疗。
1、调整饮食
在平时可以适当吃一些富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等,能够补充体内所需要的雌激素,从而促进体内的激素分泌,对于月经的来潮有一定的帮助。
2、加强运动
平时也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进血液的循环,也可以增强体质,有利于月经的来潮。
3、药物治疗
如果月经周期比较紊乱,而且月经量比较少,可以在医生的指导下合理使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗,能够补充体内所需要的雌激素,也可以提高体内的激素水平,从而促进月经来潮。
除此之外,还可以通过中医理疗的方式来改善,也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助调理,对于身体的恢复有一定的帮助。在日常生活中,还需要注意多休息,避免过度劳累。
2023-07-22 03:59
举报这个是因人而异的和个人的体质有关,不要盲目调理,可以顺其自然,保持良好的心态,平时要增加全面的营养,补充多种维生素,有规律的作息,不要吃一些生冷和刺激性的食物,不要熬夜,是有利于提前来月经初潮。
2018-03-11 09:36
举报胡培安 助理医师 威县二院
擅长:擅长各种呼吸系统疾病及内儿科消化系统疾病及皮肤病疾病的诊断与治疗,诊治范围:急性上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺心病、慢性阻塞性肺病、肺癌等呼吸系统疾病,小儿腹泻、急性胃肠炎、小儿厌食,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡结肠炎、胰腺炎等消化系统疾病,湿疹、神经性皮炎、银屑病等外科疾病。
提问
你好,月经第一次来潮称为初潮,初潮年龄大多数在13~**岁之间,但可能早在11~**岁,晚至17~18岁。体质强壮及营养良好者,初潮可提早。建议平时注意饮食营养,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、豆类等食物
2014-07-18 00:22
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