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肾虚肾亏吃什么补
补充说明：肾虚肾亏吃什么补
2021-07-19 23:43
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
肾虚肾亏患者可以吃枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆、羊肉等食物进行调理，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚及早衰症。因此，患者可以适当吃枸杞进行调理。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，常用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状。因此，患者可以适当吃桑葚进行调理。
3、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，常用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。因此，患者可以适当吃黑芝麻进行调理。
4、黑豆
黑豆味甘，性平，归于肾、脾经，具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，常用于治疗阴虚烦渴、头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛、水肿尿少、痹痛拘挛等症状。因此，患者可以适当吃黑豆进行调理。
5、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效，常用于治疗肾虚阳痿、气血不足、虚劳羸弱等症状。因此，患者可以适当吃羊肉进行调理。
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善肾虚肾亏的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-09-16 11:54
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
