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肾亏肾虚要吃什么
补充说明：肾亏肾虚要吃什么
a******W 2014-07-21 08:56
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾亏肾虚可以通过食用黑芝麻、黑豆、枸杞、山药、羊肉等食物来辅助调理，但食物并不能直接治疗疾病。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗。
1.黑芝麻
肾亏肾虚患者可以适量吃一些黑芝麻，因为该食物具有补肝益肾、滋阴润燥的功效。肾亏肾虚患者适当进食黑芝麻后，能够辅助改善因肾精不足引起的头晕眼花、须发早白等症状。
2.黑豆
肾亏肾虚患者也可以适量食用黑豆，因为其味甘性平，入脾、肾经，能起到健脾利水、消肿下气的作用。肾亏肾虚患者平时适当地摄入黑豆，有利于促进肾脏健康，缓解水肿等问题。
3.枸杞
枸杞也适合肾亏肾虚者食用，它有滋补肝肾、益精明目的作用。肾亏肾虚的人群经常用枸杞泡茶或煮汤，有助于提高身体免疫力，改善视力模糊等问题。
4.山药
山药是一种常见的中药材，对于肾亏肾虚也有一定的调理效果。其味甘，性平；归肺、脾、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。肾亏肾虚患者常食山药可增强机体免疫力，改善腰膝酸软、遗精滑精等不适症状。
5.羊肉
羊肉是温热性的食材，肾亏肾虚患者适当食用羊肉，能够起到温中暖肾的效果。肾亏肾虚患者日常适当进食羊肉，还对畏寒怕冷、手脚冰凉等情况有一定的改善作用。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起上火。此外，肾亏肾虚患者应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对肾脏的负担。
2024-02-20 08:01
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
如果经中医诊断确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷、畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或右归丸。,
意见建议：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。
2014-07-21 08:56
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
