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纳豆激酶的好处
补充说明：纳豆激酶的好处
a******W 2014-07-21 21:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
纳豆激酶、低聚肽、海带、裙带菜、黑芝麻等食物中含有一定的膳食纤维，可能对预防或改善便秘有帮助。但需要注意的是，这些食物并不能替代药物进行治疗，如出现严重或持续的消化道问题，应及时就医。
1.纳豆激酶
纳豆激酶是一种由纳豆菌发酵产生的蛋白水解酶，具有溶解血栓的作用。其能够分解纤维蛋白原，促进血液循环。适量摄入可改善血液流动性，预防心血管疾病的发生。长期服用可以降低血脂、血压以及胆固醇水平。
2.低聚肽
低聚肽是由两个或多个氨基酸分子通过肽键相互连接而成的化合物，能有效抑制凝血因子的产生，从而起到抗血小板聚集的作用。适当食用低聚肽有助于减少动脉粥样硬化的发生概率，进而降低心脑血管疾病的发病风险。
3.海带
海带中含有丰富的岩藻多糖，该物质具有显著的降血脂作用，其中所含有的昆布素，可防止血清胆固醇和中性脂肪在动脉壁上过度沉着。经常食用海带还可以辅助降低血压，预防高血压病和冠心病等疾病的发生。
4.裙带菜
裙带菜含有褐藻酸钾，这种成分具有降低血液黏度的功效，因此对于预防血栓形成有一定的帮助。此外，裙带菜还富含膳食纤维，可以帮助调节血糖水平并促进肠道健康。
5.黑芝麻
黑芝麻中的亚油酸和卵磷脂是构成人体神经细胞的重要组成部分，可减缓大脑衰退，提高记忆力。另外，常吃黑芝麻还可滋补肝肾、养血益精，对因肝肾不足所致头晕目眩、头发早白等症状有缓解作用。
建议患者平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食及过量摄入高脂肪食物。同时保持适度运动，如散步、慢跑等，以增强身体代谢功能。
2024-01-27 08:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
