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男性精子质量差怎
补充说明：男性精子质量差怎
a******W 2014-07-21 22:38
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性精子质量差可以通过生活方式调整、均衡饮食、规律运动、禁烟限酒以及避免接触有害物质等方法来改善。若症状没有得到缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊疗。
1.生活方式调整
建议患者养成良好的生活习惯，如早睡早起、不熬夜；同时还要注意劳逸结合。因为不良的生活习惯可能会导致内分泌紊乱，进而影响精子的质量和活力，所以通过上述方式能够有效缓解不适症状。
2.均衡饮食
患者平时要注意合理膳食，保证营养摄入充足且全面。充足的营养支持有助于提高机体免疫力以及生殖系统功能，从而改善精子质量不佳的情况。
3.规律运动
提倡适度增加体力活动，例如每天快走半小时到一小时。有氧运动可促进血液循环及新陈代谢，并提高身体耐力与健康水平，间接地帮助提升精子品质。
4.禁烟限酒
戒除烟草和限制酒精摄取是必须的，需要逐渐减少直至完全停止。吸烟和过量饮酒都对生育能力产生负面影响，包括降低精子数量和活力，因此禁止使用这些物质有利于恢复正常的生育功能。
5.避免接触有害物质
应尽量远离化学毒物、放射性物质以及其他已知会对生殖系统造成伤害的环境因素。长期暴露于这些有害物质会导致基因突变或其他损伤，进一步损害男性的生育潜力。
对于精子质量差的问题，建议定期进行精液分析检查，以便及时发现并解决潜在问题。此外，保持健康的体重也是至关重要的，超重或肥胖可能会影响精子的生产和运输。
2024-02-09 15:51
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阮婉陶 主治医师 三甲
提问
提高精子质量应注意食疗。精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降。
2014-07-21 22:38
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
