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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

男性型肥胖可通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整每日摄入的食物种类及数量来实现减重目标。建议减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果等低热量食品的比例。此方法有助于控制总能量摄入,促进体内脂肪分解,改善肥胖状况。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式,每周至少进行3-5次,每次持续30分钟以上。运动能够提高新陈代谢率,消耗多余的能量储备,并增强肌肉量以提高基础代谢水平。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、情绪调节及社交技巧训练等活动,旨在改变个体对体重管理的认知态度及日常行为习惯。此法着眼于纠正不良生活习惯并形成健康的生活方式,从而长期维持减脂效果。
4.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、脂肪酶抑制剂等非处方或处方类减肥药。具体用药需遵循医生指导。这些药物可分别作用于中枢神经系统或小肠消化过程,起到减轻食欲或减少吸收的作用。
5.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下进行的一种外科手术,主要包括胃旁路术、袖状胃切除术等。手术通过限制食量或减少营养物质吸收来间接降低体重,适用于严重肥胖且伴有相关并发症者。
针对男性型肥胖,应避免食用高糖、高脂肪食物,如巧克力、炸鸡等,以免进一步加重肥胖程度。同时,建议定期监测体重变化,以便及时调整治疗方案。

2024-02-16 08:04

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医生回答(1)

吴楚英 主治医师 三甲

提问

你好,男性型肥胖一般由男性得病,是指下肢纤细修长,但是腰腹却突出的浑圆,是较容易减肥的体型。建议多注意日常生活,多运动。

2014-07-23 15:52

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疾病百科

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男性型肥胖

男性型肥胖一般由男性得病,是指下肢纤细修长,但是腰腹却突出的浑圆,是较容易减肥的体型。

  • 症状起因:男性型肥胖主要由不正确的饮食及缺乏运动所致,而更年期女性的雌激素失调可能也有一定影响。研究表明,肥胖(尤其是腰围大于臀围的“苹果型”肥胖)者易发生胰岛素抵抗。这与脂肪细胞体积增大,受体相对减少,对胰岛素敏感性降低有关。苹果型身材人士内脏脂肪储蓄过多(即苹果型肥胖),那就会造成脂肪过剩,在饭后本应用于储存脂肪的地方就没有了,从而使脂肪溢向血液,容易引起高中性脂肪的病症。另外内脏肥胖还会加快动脉硬化的进程。

  • 可能疾病:肥胖症  

  • 常见检查: 身体质量指数  体脂率  克托莱指数  

  • 就诊科室:内分泌

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