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五味子泡水治失眠
补充说明：五味子泡水治失眠
a******W 2014-07-23 21:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
五味子、莲子心、龙眼肉、茯苓、合欢花等中药材可用于辅助治疗失眠。若症状持续不缓解或加重，应寻求专业医生的帮助。
1.五味子
将五味子洗净后放入杯中，用开水冲泡焖盖5分钟左右即可饮用。五味子具有收敛固涩、益气生津以及补肾宁心的功效，对于缓解因心肾不交引起的失眠多梦有一定的作用。
2.莲子心
取适量莲子心加水煎煮后代茶饮，每日一次。莲子心中所含有的生物碱能够起到镇静安神的作用，从而辅助改善睡眠质量。
3.龙眼肉
龙眼肉可单独用水煎服或者与其他食材搭配食用。龙眼肉有养血安神的作用，在一定程度上有助于促进睡眠。
4.茯苓
茯苓可煎汤服用，也可研磨成粉末后加入水中制成茯苓茶饮用。茯苓归心经，能健脾宁心安神，对于由心脾两虚所致的失眠有一定疗效。
5.合欢花
取适量合欢花加水煎煮后代茶饮，每日一次。合欢花性平，入心、肝二经，具有解郁安神的功效，适用于因情志不畅导致的心悸失眠。
需要注意的是，上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用，以免用药不当对身体健康造成不利影响。此外，患者平时应保持良好的生活习惯，有助于提高睡眠质量。
2024-03-23 20:13
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医生回答(1)
张晓云 主治医师 三甲
提问
五味子泡水喝有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止血，宁心安神。治肺虚久咳，肺肾虚咳，自汗，盗汗，消渴，梦遗，滑精，久泻不止，心悸，失眠等功效.
久用五味子泡水喝没有副作用，如吃葡萄干似。
2014-07-23 21:00
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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