发病时间：不清楚
武汉治顽固性失眠
补充说明：武汉治顽固性失眠
a******W 2014-07-24 02:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
武汉治顽固性失眠可以考虑中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药调理
中医师会依据患者体质、舌象及脉象，配制个体化方剂；通常以汤药或丸散形式服用。中药可平抑心火、养血安神；有助于改善因脏腑功能失调引起的失眠症状。
2.针灸治疗
针灸治疗通过刺激身体特定穴位来调节神经系统功能，缓解睡眠障碍。研究显示，针灸能够促进5-羟色胺、褪黑素等神经递质释放，这些物质对于调节生物钟和改善睡眠质量有重要作用。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良睡眠观念和行为模式，在多个会话中完成。CBT-I旨在纠正对失眠的错误认知，建立健康睡眠习惯；研究表明其长期效果优于药物治疗。
4.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松等技巧指导，需要持续练习才能见效。此方法有助于减少焦虑和紧张感，从而改善入睡困难等问题。
5.运动疗法
建议每周至少进行3次中至度锻炼，如快走、游泳或瑜伽。科学研究表明，规律的身体活动有助于提高睡眠质量和缩短入睡时间。
需要注意的是，如果患者存在严重的抑郁、焦虑或其他精神疾病，则需遵医嘱使用抗抑郁药或抗焦虑药进行治疗。另外，针对顽固性失眠，应避免睡前摄入咖啡因类食品或饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境也有助于改善睡眠质量。
2023-12-31 09:38
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医生回答(1)
李佳红 主治医师 三甲
提问
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.
2014-07-24 02:34
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
清脑复神液
清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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