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那种鱼肝油好
补充说明：那种鱼肝油好
a******W 2014-07-24 10:12
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医生回答(2)
张业协 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鱼肝油是一种从多脂鱼类肝脏中提炼出的油剂，主要成分为脂溶性维生素A和维生素D，对于人体的生长发育有重要作用。
鱼肝油中主要含有维生素A和维生素D，适量补充鱼肝油能够预防和治疗夜盲症、佝偻病、小儿手足抽搐症、维生素AD缺乏症等疾病。需要注意的是，鱼肝油虽然对人体有一定的好处，但不建议过量服用，过量服用可能会导致维生素A中毒，出现头痛、呕吐、嗜睡、昏迷等症状，而且长期过量服用，还可能会导致皮肤出现皮疹、脱屑、瘙痒等症状。
建议在医生的指导下服用鱼肝油，避免自行服用，以免出现不良反应。如果服用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
2014-07-24 10:12
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
相关疾病： 维生素D依赖性佝偻病 维生素中毒 维生素缺乏 维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病 获得性维生素K依赖性凝血因子异常
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
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