发病时间：不清楚
缺乏自控能力
补充说明：缺乏自控能力
a******W 2014-07-24 20:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
缺乏自控能力可以考虑心理咨询、行为疗法、认知行为疗法、家庭治疗或社交技能训练等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业帮助。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨个人感受、情绪及思维模式，帮助个体识别并控制冲动行为。此方法有助于提高自我意识，减少冲动决策；对于缺乏自控力导致的问题有积极作用。
2.行为疗法
利用奖励机制强化良好行为，惩罚不良习惯，形成新的行为模式。目标是改变有害于个人健康的行为模式，如过度进食、吸烟等；可增强自制力。
3.认知行为疗法
通过一系列技术和策略来改变消极思考模式，建立积极应对方式。CBT专注于解决当前问题，对改善缺乏自控能力相关问题有效。
4.家庭治疗
邀请整个家庭参与咨询过程，共同探索成员之间互动模式对个体行为的影响。家庭动态可能影响个体的自控能力，调整家庭氛围有助于改善相关问题。
5.社交技能训练
提供实际情境模拟练习，教授沟通技巧和情绪管理策略。提升人际交往能力可以帮助个体更好地掌控情绪反应，从而增强自控力。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试生物反馈法来辅助调节身体状态，进而改善缺乏自控力的现象。同时，良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，也有助于促进大脑功能正常发挥，维护身心健康。
2024-02-23 12:11
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
您好！一般患者会缺乏自控能力的原因是与患者的生理原因，社会原因。家庭的原因，如溺爱、经常的打骂孩子等。也可能是患者自己的心理原因，自卑、自尊心受挫等。
2014-07-24 20:58
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冲动型人格障碍是指人格特征显著偏离正常，使患者形成了特有的行为模式，对环境适应不良，常影响其社会功能，甚至与社会发生冲突，给自己或社会造成恶果。人格障碍常开始于幼年，青年期定型。持续至成年期或者终生。常表现有缺乏自控能力。
症状起因：1、生理原因大量动物实验与临床资料表明，攻击行为有其生理基础。一些生理学家提出，小脑成熟延迟，传递快感的神经道路发育受阻，因而难于感受和体验愉快与安全，可能是攻击行为发生的因素。有人报告，暴力犯罪者中脑电波异常多见，特别是颖叶的慢波活动与正相尖波，在普通人群中为2%，在攻击型人格患者中则为14%。另外，攻击行为还与人体内分泌腺和雄性激素分泌过多有关。2、心理原因(1)角色的认同与攻击性。进入青春期的男孩，自以为已经长大成人了，而且特别热衷于对男子汉角色的认同和片面理解，强调男子汉的刚毅、果敢、义气、力量、善攻击等特征，因此，他们会在同龄人面前，特别是有异性在场时表现出较强的攻击性，以证明白已是一个男子汉。(2)自卑与补偿。每个人都可因自己身体状况、家庭出身、生活条件、工作性质等产生自卑心理，有自卑心的人常寻求自卑的补偿方式。当以冲动、好斗来作为补偿的方式时，其行为就表现出较强的攻击性。(3)自尊心受挫。青年男子的自尊心特别强，如果经受挫折，往往反应特别敏感、强烈。挫折是导致攻击行为的一个重要原因，“挫折攻击”理论提醒我们：生活中每个人或多或少都会有挫折，因而每个人都有攻击性;挫折越大，越可能出现攻击行为，甚至使用暴力。3、家庭原因一般说来，攻击性与家庭教育有较大关系。被父母溺爱的孩子往往个人意识太强，受到限制就容易采取“还击”;专制型的家庭，儿童常遭打骂，心理受到压抑，长期郁结于内心的不满情绪一旦爆发出来，往往会选择较为激烈的行为来发泄积怨。而且，“种瓜得瓜，种豆得豆”，孩子还会模仿家长的攻击行为。4、社会原因武打、凶杀的小说和电影使缺乏分析的青年人容易产生模仿和认同。另外，社会上流行的“老实人吃亏”的观念也易使青年人产生攻击性行为。
可能疾病：人格障碍
就诊科室：心理
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