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夜惊
补充说明：夜惊
a******W 2014-07-25 07:57
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
夜惊可能是由于遗传因素、精神因素、睡眠不足、缺乏营养、内分泌失调等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、遗传因素
夜惊有一定的遗传倾向，如果父母患有夜惊症，可能会增加子女患有夜惊症的概率。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
2、精神因素
如果患者长期处于精神紧张、焦虑、恐惧等状态下，可能会诱发夜惊症的发生。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会引起大脑神经功能紊乱，从而引起夜惊的情况。建议患者需要调整作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间。同时，患者也可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
4、缺乏营养
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，导致体内缺乏钙元素、维生素D等营养物质，可能会引起神经兴奋性增高，从而出现夜惊的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、维生素D等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，有利于身体健康。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2018-10-06 07:14
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夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
