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男人精子稀少吃什
补充说明：男人精子稀少吃什
a******W 2014-07-25 09:40
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人精子稀少可以通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、虾、鸡蛋等食物来辅助改善，但食物本身并不能直接治疗精子稀少的问题。如果症状持续或加重，建议及时就医寻求专业帮助。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是男性生殖系统内的重要微量元素，可以促进睾丸激素合成，提高精子活力。因此，适量摄入牡蛎有助于改善精子质量。此外，牡蛎还富含维生素B群、矿物质等营养素，能够增强机体免疫力，预防疾病对生育能力的影响。
2.南瓜籽
南瓜籽中含有的精氨酸有助于增加血液中的荷尔蒙水平，从而提高精子数量和活力。此外，南瓜籽还具有抗氧化作用，可减少自由基损伤，保护生殖细胞免受损害。
3.核桃
核桃中含有多种不饱和脂肪酸，这些物质对于维持生殖系统的正常功能至关重要。研究发现，经常食用核桃可以显著提高精子浓度和活动力，进而提升男性的生育能力。
4.虾
虾肉中富含优质蛋白质及多种矿物质，有利于补充身体所需营养成分。同时还可以为精子提供充足养分支持其生长发育，适当进食对提高精子密度具有一定帮助效果。
5.鸡蛋
鸡蛋黄中含有一定量的胆固醇，该类物质参与性激素合成过程，起到促进精子生成的作用。另外，鸡蛋黄中还存在丰富卵磷脂以及钙质等其他有益于人体健康物质，适当食用可满足人体日常生理需求并维护生殖系统正常运行状态。
建议患者平时注意均衡饮食，避免过度节食或挑食，以确保获得足够的营养支持生殖健康。同时，适度运动也有助于提高精子质量和活力，如游泳、跑步等有氧运动。
2024-01-07 00:34
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医生回答(1)
李茂 主治医师 三甲
提问
饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。
2014-07-25 09:40
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少精症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精症。但临床上常伴有精子活率低，前向运动能力差以及精子畸形率高等改变，此时称之为弱精症，少精症是一种较常见的男性不育的病症。
症状起因：1、内分泌因素：原发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、继发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、高卵泡刺激素少精子症、高泌乳素血症、慢性肾上腺皮质功能减退症、肾上腺皮质增生症、甲状腺疾病和糖尿病等。2、感染因素：慢性附睾炎、慢性前列腺炎、精囊炎及特异性感染等。3、精索静脉曲张：由于睾丸局部温度增高影响睾丸的造精功能和精子的活力。4、遗传因素：体细胞核型异常，Y染色体微缺失是精子发生障碍的常见原因之一。5、免疫因素：男性血睾屏障遭到破坏，产生抗精子抗体。6、隐睾：隐睾如不早期手术可出现少精或无精。7、鞘膜积液：无论是原发性不是继发性鞘膜积液均可因睾丸局部温度升高而致生精障碍，出现少精。8、营养因素：生精所需用的营养物质氨基酸、叶酸、维生素A、E、微量元素锌等的缺乏都可以致生精功能低下。9、药物：有些药物可导致暂时或永久性损害精子的生成，如：大量的皮质类固醇、雄激素、促性腺激素释放激素、利血平、呋喃类药物、西咪替丁、抑氮硝胺比啶、安体舒通、秋水仙素和部分抗生素，癌症化疗药物中的一些烷基化合物等。10、环境因素：长期接触杀虫剂化学药物，某些有机溶剂及重金属、药物、放射线及高温等均可导致生精功能低下，造成少精或无精症。11、慢性疾病：肾功能不全引起的少精子症不育患者，主要是下丘脑—垂体—性腺轴功能紊乱，可出现不同程度的性腺功能减退。12、其它因素：长期嗜好烟酒，常穿紧身裤和常洗桑拿浴都有可能造成少精子。
可能疾病：血清抗精子抗体阳性之不孕症 肾精亏虚 少精症 不射精症 血色病
就诊科室：男科
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本品为免疫促进剂，反复发作的上下呼吸道感染（咽炎、气管炎、支气管炎、扁桃体炎）；反复发作的感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎）；泌尿系感染；妇科感染。可减少急性发作的次数，缩短病程，减轻发作的程度等。
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