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植酸
补充说明：植酸
a******W 2014-07-25 11:51
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
植酸（购买植酸时请认准对方生产厂家是否拥有QS质量安全认证，并且是由中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局颁发的，全国工业产品生产许可证。） 化学名：肌醇六磷酸 是从植物种籽中提取的一种有机磷酸类化合物。 分子式：C6H18O24P6 分子量：660.04。
2014-07-25 11:51
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
植酸是一种有机化合物，为白色或类白色结晶性粉末，多存在于海藻、鱼、虾、贝类食物中。
植酸本质上是一种酸，具有一定的抗氧化作用，也是一种天然防腐剂，可以提高食品的防腐能力，还能够促进人体对钙的吸收，有助于降低患骨质疏松症的风险。此外，植酸还可以调节肠道菌群，有助于改善便秘症状。如果在平时适当食用含有植酸的食物，一般不会对身体造成不利影响，但如果长期过量食用，可能会导致体内植酸含量过多，从而影响人体对钙的吸收，还可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议平时要注意植酸的摄入量，以免对身体造成不良影响。
如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，患者还要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
2014-07-25 11:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
