发病时间：不清楚
脾气变坏
补充说明：脾气变坏
新***人 2014-07-25 13:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
脾气变坏可以考虑饮食疗法调整、行为疗法、心理咨询、荷尔蒙平衡治疗等方法来改善。如果情绪问题持续存在或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.饮食疗法调整
通过增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量来改善情绪稳定性，如深海鱼、核桃等。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能够调节神经递质平衡，缓解抑郁和焦虑症状，从而改善脾气暴躁的问题。
2.行为疗法
采用认知重构技术帮助患者识别并改变负面思维模式，通常在个体或团体设置中进行。此方法旨在减少因错误观念导致的情绪反应增强，并促进健康应对策略形成；可辅助管理易怒性情。
3.心理咨询
在专业心理医生指导下，通过一系列面对面交流会话来探索内心冲突及压力源，并提供相应解决方案。目标是协助个体认识并控制自身情绪反应模式，减轻由生活事件引起的烦躁感；长期接受可有助于从根本上改变不良气质特征。
4.荷尔蒙平衡治疗
针对更年期女性，可通过药物干预如激素替代疗法来稳定体内雌激素水平。平稳的雌激素水平有助于缓解潮热、盗汗等不适症状，间接改善因生理变化引起的心理波动大问题。
建议定期进行心理咨询，以更好地了解自己的情绪状态并学习有效的应对策略。此外，适当的运动如瑜伽或冥想也可作为辅助手段，帮助缓解压力和改善情绪。
2024-03-11 18:18
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医生回答(1)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
你好，你肯那个是工作压力太大造成的，建议你不要太担心，放松心态，建议你注意穿衣饮食，忌食辛辣食物，注意睡眠质量 ，要保持心情的舒畅，心理因素很重要的，增强体育锻炼，加强体质，祝你健康！
2014-07-25 13:33
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在相当一些人的心目中，一直把脾气当成个性修养问题，因此，对于那些脾气突然变坏或发生异常的人，都认为是个性修养差的表现，很少与疾病相联系。其实，在大多数“原因不明”的脾气变坏或异常之后，常隐藏着严重的疾病。某些异常情绪或行为，除了与疾病、遗传和环境等因素有关外，还可能是营养缺乏所致。特别是女性和儿童，由于偏食或挑食，体内某些营养成分过多或不足，最后可能导致他们生理或心理出现异常。
症状起因：一、老年性痴呆与老年神经症二、更年期综合征和更年期忧郁症三、精神分裂症四、某些慢性病五、长期服用一些有副作用的药物。六、嗜酒者、受过强精神刺激之后的人也会引起性格和行为的变化。七、缺乏B族维生素会让人脾气由好变坏。B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等，它们通过对神经系统的调控间接影响人的情绪。其中，维生素B1被称为精神性维生素，它对人的神经系统和精神状态有一定影响;维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。
就诊科室：内分泌、心理
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
