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低血压怎样吃
补充说明：低血压怎样吃
a******W 2014-07-25 14:56
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
低血压患者可以通过食用菠菜、香蕉、燕麦、坚果、鸡汤等食物来辅助缓解症状，但食物本身并不能直接用于治疗低血压。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、铁质及膳食纤维，有助于增强血管弹性。其含有的钾元素也有助于调节体内钠水平，从而改善低血压。适量摄入菠菜可促进血液循环，但长期过量可能导致高铁血症。
2.香蕉
香蕉中也含有丰富的钾元素，能够帮助平衡体内的钠含量，缓解因低钠引起的不适症状。但是要注意的是，如果对香蕉过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动速度，预防便秘的发生，进而减轻腹胀、腹部积气等症状。此外，燕麦还可以延缓胃排空时间，减少餐后血糖波动，对于糖尿病患者而言是一大福音。
4.坚果
坚果如核桃、杏仁等富含健康脂肪和镁，有助于提高血压并支持心脏健康。但考虑到它们的高热量密度，每日摄入量应限制以避免额外卡路里。
5.鸡汤
鸡汤中的钠可以帮助提升血压，而其温暖的特性也有助于舒缓消化道不适。然而，对于高血压或肾脏病患者来说，过多的钠摄入可能会加重病情，因此需谨慎食用。
低血压患者日常生活中应注意均衡饮食，避免长时间站立或突然改变姿势，以减少晕厥的风险。若症状持续或加剧，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-01-15 02:25
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
2014-07-25 14:56
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
