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肝阴虚吃什么?
补充说明：肝阴虚吃什么?
2014-07-25 19:32
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精选回答(3)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肝阴虚是由于肝脏阴液不足，不能滋润濡养，虚热内扰所致的症状。患者可以遵医嘱吃滋阴的食物或药物进行调理。
1、食物
肝阴虚患者可以吃滋阴的食物，如鸭肉、甲鱼、桑葚、黑芝麻、枸杞、黑豆等，可以滋阴补肾，缓解肝阴虚的症状。肝阴虚患者还可以吃新鲜的蔬菜，如苦瓜、冬瓜、白菜、油菜等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，还能够促进消化，增强身体的免疫力。患者平时还可以多吃些富含丰富蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，也可以起到补肝阴的作用。
2、药物
患者可以在医生的指导下服用滋阴的药物进行调理，如麦味地黄丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸等，可以滋阴补肾，改善肝阴虚的症状。患者还可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、石斛夜光丸等中成药进行治疗，可以滋阴益气，缓解肝阴虚的症状。
肝阴虚患者平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要频繁进行性生活，以免病情加重。患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，可以增强体质，有利于身体恢复。
2023-07-22 07:54
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陈小东 主治医师 成都中医药大学附属医院 三甲
擅长：内科.妇科.儿科.育儿，皮肤科.疼痛科
提问
肝阴虚一般由于情志不遂，气郁化火；或温热病后期，耗伤肝阴；或肾阴不足，水不涵木，所导致的肝之阴液亏虚所致，因此头晕耳鸣，两目干涩，视力减退，面部烘热或颧红，口燥咽干，五心烦热，潮热盗汗。建议给以滋阴补肾食物如黑芝麻，黑豆，枸杞，麦冬等调理，并给滋阴补肾，滋阴润燥药如六味地黄丸，知柏地黄丸治疗，多饮水。
2018-06-05 14:19
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朴永寿 主治医师 黑龙江省海林农场医院
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
提问
您好，阴虚体质的保健原则是补阴清热，滋养肝肾，食用甘寒滋补饮食，以利滋养养阴，不宜食辛热香燥食物，避免动火伤阴。适合的原料有芝麻，糯米，绿豆，猪肉，猪皮，兔肉，鸭肉，鸭蛋，鸡蛋，甲鱼，泥鳅，海参，牛奶，豆腐，银耳，黑木耳，白菜，番茄，菠菜，山药，百合，梨，葡萄，桑葚，荔枝，甘蔗，桃，松子等等。
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肝阴虚是中医术语，为临床常见证候之一，可出现于多种疾病中。又称肝阴不足。指阴液亏损，肝失濡润，阴不制阳，虚热内扰，以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的虚热证候。又名肝虚热证。
