首页> 精神心理科> 失眠> 失眠多梦> 香茅单方精油

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

香茅单方精油可用于缓解肌肉酸痛、改善消化不良、减轻焦虑、辅助睡眠、缓解头痛等,使用时需稀释并遵循正确的方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.香茅单方精油可用于缓解肌肉酸痛
取适量香茅精油涂抹于疼痛部位并轻柔按摩。香茅精油具有舒缓肌肉、促进血液循环的功效,能有效缓解因长时间坐姿不变造成的腰背酸痛。
2.改善消化不良
将香茅精油滴入温水中饮用或者加入食物中食用。香茅精油能够刺激消化液分泌,增强胃肠蠕动,从而改善食欲不振及消化不良等问题。
3.减轻焦虑
每日早晚各一次,在临睡前使用效果更佳。因为此款产品中含有镇静作用较强的成分,所以对于存在轻微至中度焦虑状态的人群而言,长期坚持按疗程使用有助于稳定情绪状态并促进身心健康。
4.辅助睡眠
睡前适当涂抹于手腕、脚腕处,也可用于熏香灯中使用。香茅精油通过其特有的香气来帮助放松身心,使人感到舒适和平静,进而进入深度休息状态。
5.缓解头痛
可直接涂抹于前额、太阳穴等部位,或用热水浸泡后吸入蒸汽。香茅精油中的活性成分能够扩张头部血管、减少炎症反应,从而起到缓解紧张性、偏头痛等类型引起的不适感觉的作用。
在使用香茅精油时需注意可能出现皮肤过敏现象,如出现红肿、瘙痒等症状应立即停用并向专业医生咨询。此外,妊娠期及哺乳期妇女应在医师指导下使用。

2024-02-03 12:18

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医生回答(1)

陈茵沫 主治医师 三甲

提问

考虑是后循环缺血。同时可能还有失眠多梦,记忆力下降等,必要时检查头颅CT 平时多注意休息,不要经常熬夜和过度劳累,也可以用点正天丸和脑力静来缓解一下,饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝、花生、苹果等益脑的食物。

2014-07-25 21:06

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疾病百科

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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