首页> 精神心理科> 失眠> 失眠多梦> 香茅单方精油

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

香茅单方精油可用于缓解肌肉酸痛、改善消化不良、减轻焦虑、辅助睡眠、缓解头痛等,使用时需稀释并遵循正确的方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.香茅单方精油可用于缓解肌肉酸痛
取适量香茅精油涂抹于疼痛部位并轻柔按摩。香茅精油具有舒缓肌肉、促进血液循环的功效,能有效缓解因长时间坐姿不变造成的腰背酸痛。
2.改善消化不良
患者可将香茅精油滴入温水中饮用或者加入食物中食用。香茅精油能够刺激食欲、促进消化液分泌及胃肠蠕动,从而起到增进食欲、帮助消化的作用。
3.减轻焦虑
患者可通过口服或外用的方式使用香茅精油来减轻焦虑。香茅精油中含有丰富的天竺葵醇成分,该物质具有镇静神经的作用,有助于放松身心、缓解紧张情绪。
4.辅助睡眠
睡前适当涂抹香茅精油于脚底、手腕处或其他需要使用的部位即可发挥效果。香茅精油中的成分能够促进大脑释放血清素和褪黑激素,这些物质能够使人感到困倦并进入深度睡眠状态。
5.缓解头痛
患者可用一两滴香茅精油稀释后涂抹于前额、太阳穴等部位。香茅精油有解痉作用,能缓解头部血管收缩引起的紧张性头痛;还可促进局部血液循环,对因血液循环不畅导致的偏头痛也有一定好处。
在使用香茅精油时需注意可能出现皮肤过敏反应,如红肿、瘙痒等症状。因此建议初次使用者先做皮肤敏感测试,即在手臂内侧涂上少量精油观察48小时是否有异常反应再决定是否继续使用。

2024-02-17 07:27

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医生回答(1)

许若彬 主治医师 三甲

提问

一般使用精油都是需要用混合的精油,并且精油也有不同的使用方法,有的可以用于按摩,有的可以用于沐浴。但是,精油不可经常太高剂量使用想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。

2014-07-25 22:30

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疾病百科

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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