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西瓜皮对皮肤的好处
补充说明：西瓜皮对皮肤的好处
a******W 2014-07-26 09:37
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
⑴用西瓜皮擦脸部皮肤，几分钟后，再用清水洗净，长期坚持，可使面部皮肤白皙细嫩。
⑵用西瓜皮擦手、脚，可使皮肤有光泽。
(3)西瓜补水爽肤
2014-07-26 09:37
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
西瓜皮对皮肤的好处主要包括改善皮肤状态、清洁皮肤、补水保湿、改善睡眠质量、辅助祛痘等，平时可以适量食用。
1、改善皮肤状态
西瓜皮中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，能够起到抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于改善皮肤状态。
2、清洁皮肤
如果患者平时不注意皮肤清洁，可能会导致油脂在皮肤表面堆积，容易出现毛孔堵塞的情况。西瓜皮中含有丰富的天然油脂，患者可以使用清洁皮肤的西瓜皮清洁皮肤，有助于改善油脂堆积的情况。
3、补水保湿
西瓜皮中含有丰富的水分，患者适当食用可以补充身体所需要的水分，也可以达到保湿的效果，从而改善皮肤干燥的情况。
4、改善睡眠质量
西瓜皮中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，患者适当食用可以改善睡眠质量。
5、辅助祛痘
西瓜皮中含有丰富的维生素B，患者适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助祛痘的效果。
此外，需要注意的是，患者使用西瓜皮时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-07-26 09:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
