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男人出冷汗吃什么
补充说明：男人出冷汗吃什么
a******W 2014-07-26 14:30
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
男人出冷汗可能是气虚、肾虚、气血不足、阴虚火旺、脾胃湿热等原因导致的，可以吃具有补气养血、温补气血、温补气血、健脾养胃等功效的食物和药物。
1、气虚
气虚多是由于先天不足、营养不良、年老虚弱、久病等原因所致。由于气虚，不能固摄汗液，患者会出现出冷汗的情况，还会伴有面色苍白、头晕目眩、疲倦无力、饮食失调等症状。患者可以吃具有补气养血功效的食物，如红枣、桂圆、山药等，也可以吃具有补气养血功效的药物，如八珍颗粒、十全大补丸、归脾丸等。
2、肾虚
肾虚可能是由于先天不足、房事过多、工作劳累、久病等原因所致，由于肾虚，不能固摄汗液，患者会出现出冷汗的情况，还会伴有腰膝酸软、神疲乏力、性功能减退等症状。患者可以吃具有补肾功效的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻等，也可以吃具有补肾功效的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
3、气血不足
气血不足可能是由于饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因所致，由于气血不足，不能固摄汗液，患者会出现出冷汗的情况，还会伴有头晕耳鸣、疲倦无力、饮食失调等症状。患者可以吃具有补气养血功效的食物，如红枣、桂圆、山药等，也可以吃具有补气养血功效的药物，如八珍颗粒、十全大补丸、归脾丸等。
4、阴虚火旺
如果男人平时经常熬夜，或者经常食用辛辣、油腻的食物，会导致体内阴液大量消耗，从而引起阴虚火旺，导致出现上述症状，同时还会伴有口干舌燥、头晕耳鸣、五心烦热等症状。患者可以吃具有滋阴降火功效的食物，如鸭肉、百合、银耳等，也可以吃具有滋阴降火功效的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。
5、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，同时还会伴有出冷汗的症状。患者可以吃具有清热利湿功效的食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆等，也可以吃具有清热利湿功效的药物，如藿香清胃胶囊、葛根芩连片、黄连清胃丸等。
除此之外，建议患者及时就医，明确病因后进行治疗，以免延误病情。
2019-03-14 21:35
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医生回答(2)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
男性出冷汗可以考虑食用牡蛎、鸡蛋、牛肉、燕麦、香蕉等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗出冷汗的症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，可以促进睾酮合成，提高性欲。因此男性出冷汗可以适当吃一些牡蛎。此外，牡蛎还富含蛋白质、铁等营养物质，有助于增强体力和免疫力，改善贫血症状。
2.鸡蛋
鸡蛋是常见的高蛋白食品，可作为男性出冷汗时补充营养的选择之一。鸡蛋中的优质蛋白质可以帮助维持肌肉健康，提供必要的能量支持。但不建议过量摄入以避免胆固醇升高。
3.牛肉
牛肉是一种富含铁质和维生素B群的食物，对于治疗缺铁性贫血有良好的效果，而缺铁性贫血会导致身体虚弱、出汗等症状。适量食用牛肉可以增加血红蛋白数量，改善贫血状况，从而减轻出汗的症状。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善肠胃功能，进而缓解因脾胃虚弱引起的虚汗症状。此外，燕麦还可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。但是要注意不要过量食用，以免引起腹胀或腹泻。
5.香蕉
香蕉中钾含量较高，能帮助调节体内电解质平衡，缓解由电解质失衡引发的多汗现象。此外，香蕉还是天然的抗焦虑食物，有利于稳定情绪状态。但不宜空腹食用，以免导致血糖波动。
针对男性出冷汗的情况，在饮食方面应避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对自主神经系统的刺激。同时，保持均衡饮食，合理搭配各类食物，确保充足的睡眠时间也有助于改善相关症状。
2024-01-31 11:17
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由惊恐或休克等原因而出的汗，出汗时手足发冷，所以叫冷汗。
