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男人如何补精血
补充说明：男人如何补精血
a******W 2014-07-26 20:14
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性若想补精血，可以考虑采用饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物来补充精血，如红肉、绿叶蔬菜和全谷类食品。这些营养素对于制造血红蛋白至关重要，有助于改善贫血和其他血液相关问题。
2.中药调理
可选用当归、熟地黄、枸杞子等中药材配伍成方剂服用，具体用量需遵医嘱。上述药物具有滋阴补肾、养血生发的功效，能辅助提高精子质量及数量。
3.运动疗法
建议进行有氧运动如慢跑、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。适当的运动能够促进血液循环，增强心肺功能，进而提升身体的整体健康水平。
4.生活方式调整
包括规律作息、减少烟酒摄入以及避免接触放射性物质等。良好的生活习惯有助于维持身体健康状态，对预防和改善男性生殖系统问题有积极作用。
此外，应定期进行体检，特别是针对生殖系统的检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-02 00:39
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
你这个情况考虑是血精,一般造成血精最常见的是精囊炎,精囊一贮藏精子,二分泌精囊液,精囊有丰富的微小的血管层,内含许许多多的微血管,极易损伤而出血,同时因为精囊位于前列腺上面,膀胱直肠之间,其末端与输精管汇合形成射精而通向尿道,由于精囊紧邻前列腺,泌尿道,直肠等器官,如果这些部位发生炎症时,细菌则很容易蔓延到精囊引起精囊发炎,出现精囊肿胀,充血和出血,而引起血精,
2014-07-26 20:14
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血精也称精血。正常精液排出体外是乳白色的，若肉眼观察到所排出的精液为粉红色，或红色的，称为血精，也叫“肉眼血精”，此为重症，轻症血精肉眼不能发现，借助显微镜检有精液可见到红细胞，称为“镜下血精”。
