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夜尿清长
补充说明：夜尿清长
a******W 2014-07-27 08:56
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
夜尿清长可以考虑饮食调理、中药调理、针灸疗法、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整日常饮食结构及习惯，减少夜间饮水量，晚餐后不再摄入水分。通过控制液体摄入来减少膀胱刺激，从而减少夜尿次数。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如桑螵蛸散、金匮肾气丸等；服用周期依医嘱而定。这些草药有助于固涩精微、补益脾肾，改善因肾虚引起的夜尿频繁现象。
3.针灸疗法
针灸疗法通常由专业针灸师操作，在特定穴位进行刺针并保持一定时间；疗程长短依据个人需要而异。针灸可调节体内气血流通，缓解因湿热下注所致的夜尿增多问题。
4.行为疗法
行为疗法涉及建立规律排尿习惯、睡前限制液体摄入等非药物干预策略。此方法旨在重塑个体对膀胱容量和排尿时间的认知，减少不必要的排尿反射。
此外，建议定期进行盆底肌锻炼，如提肛运动，以增强肌肉张力，辅助改善夜尿症状。睡眠质量不佳可能导致频尿感加剧，因此维持良好的睡眠卫生至关重要。
2023-12-29 04:31
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医生回答(1)
林飞儒 主治医师 三甲
提问
夜尿清长由肾精亏虚引起。肾精亏虚是中医说法，并不是说肾实质有病变。中成药六味地黄丸可以滋补肾阴，市面上药店就有得卖，见效可能不是那么快，但虚证一般病程较长，疗效不会特别快，都是需要一段时间的调养才见效的。除了吃药，平时可以食补，枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。
2014-07-27 08:56
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
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