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孕妇能吃羊脑吗
补充说明：孕妇能吃羊脑吗
2021-07-27 14:51
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般能吃羊脑，可以很好的补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。
羊脑中含有丰富的蛋白质成分，孕妇适当的吃一些羊脑，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。羊脑中还含有丰富的维生素成分，孕妇适当的吃一些羊脑，可以很好的促进身体对营养物质的吸收。而且羊脑中还含有丰富的钙、铁以及磷等微量元素，孕妇适当的吃一些羊脑，可以很好的补充身体所需要的微量元素。虽然孕妇可以吃羊脑，而且对身体健康也有很多好处，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对羊脑过敏的孕妇应禁止食用，以免引起过敏反应。
孕妇平时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等，对身体健康也有很多好处。
2023-01-13 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
