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内热怎么办
补充说明：内热怎么办
a******W 2014-07-28 10:34
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
内热可以考虑生活方式调整、清热解毒中药、滋阴降火药物、针灸疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、充足休息及适量运动，如晚餐不宜过饱，睡前适当散步。通过改善生活习惯有助于促进新陈代谢，缓解因积食引起的内热症状。上述措施可帮助消化吸收，进而减轻胃肠道负担，对于调节脾胃功能有积极作用。
2.清热解毒中药
清热解毒中药需由专业中医师配制并指导服用，常用的有金银花、连翘等中药材。这些药材具有清除体内湿热邪气的作用，能够缓解因湿热蕴结所致的不适现象。但需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。
3.滋阴降火药物
滋阴降火药物主要包括天王补心丹、知柏地黄丸等中成药，患者需要遵医嘱用药。此法适用于阴虚火旺引起的心悸失眠、潮热盗汗等症状。上述两种药物合用能滋阴养血、安神定志，从而达到治疗效果。
4.针灸疗法
针灸疗法通常由专业医生操作，在特定穴位进行刺激，例如足三里穴、太冲穴等。针灸能够调节气血流通，平抑内热。但是要在正规医院接受治疗，以减少风险。
建议定期体检，特别是针对内分泌相关指标的检查，以便及时发现潜在的问题。此外，保持良好的心态也有助于缓解内热的症状，因为情绪紧张或焦虑可能会加剧身体的炎症反应。
2024-01-14 09:22
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医生回答(1)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
下巴长痘多为内火过旺引起的。在饮食上注意不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类，饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、海带、苦瓜、莲藕、梨、西瓜、柚子等。特别是下午将西瓜与柚子加热后食用，可起到滋阴降热清火的作用，效果极佳。西瓜大寒，恐伤脾，所以吃前加热，边不会伤脾，对您有益无害。
2014-07-28 10:34
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
