首页> 五官科> 眼科> 眼睛干涩> 怎么治眼睛干涩

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

眼睛干涩可以考虑眼部热敷、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、睑板腺按摩、干眼症专用眼罩等方法来缓解。如果症状持续或加剧,应尽快就医以获得专业治疗。
1.眼部热敷
使用温度适宜的湿毛巾轻轻覆盖于闭合双眼上,每次持续5-10分钟。此方法有助于促进眼部血液循环、缓解肌肉紧张及分泌腺体功能障碍等问题,从而减轻干涩感。
2.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液频繁点眼,每日4~6次。人工泪液可模拟自然泪膜成分,在角膜表面形成一层保护层,减少水分蒸发,缓解干涩症状。
3.抗疲劳眼镜
通过配戴度数合适且具有防蓝光功能的抗疲劳眼镜来改善用眼环境,减轻视觉负担。这类眼镜能够过滤掉部分有害光线,调整焦距使图像更加清晰舒适,从而缓解因长时间用眼导致的眼睛干涩。
4.睑板腺按摩
由专业人员操作,在清洁双手后轻柔地按压上下眼睑内部区域,每周至少两次。此举旨在刺激睑板腺分泌正常油脂,保持泪膜稳定;长期坚持可预防并改善干眼症引起的不适感觉。
5.干眼症专用眼罩
选用适合干眼症患者使用的加温型眼罩,在夜间睡眠时佩戴。眼罩内含特制材料,能提高局部温度并释放湿润因子,有效缓解角膜上皮损伤及结膜充血等现象。
除上述措施外,建议定期进行眼科检查,特别是对于存在干眼症风险因素的人群。适当的饮食调整,如增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量,也有助于改善干眼症状。

2024-02-01 16:10

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医生回答(1)

徐晓娴 主治医师 三甲

提问

眼睛干涩,平时就要注意用眼习惯,定时休息,看看远处的景物

2014-07-28 15:19

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疾病百科

疾病百科

干眼症

干眼症,也叫结膜干燥(conjunctivalxerosis),是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象,原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型:1.上皮性结膜干燥症;2.实质性结膜干燥症。

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