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西瓜子能生吃吗
补充说明:西瓜子能生吃吗
a******W 2014-07-28 16:20
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精选回答(1)
西瓜子可以生吃。
西瓜子富含不饱和脂肪酸、维生素E等有益物质,有助于软化血管、降低胆固醇水平,并促进血液循环。但因其含有较高的油脂,长期大量摄入可能增加心血管疾病的风险。
虽然西瓜子可以生吃,但如果存在慢性胃炎或消化功能减弱,则建议煮熟后再食用,以免加重胃肠负担。
在食用西瓜子时需注意适量原则,避免过量摄入导致不良反应的发生。同时还要注意个人体质差异,在食用前应咨询医生意见。
2024-02-05 14:03
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医生回答(1)
西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。
2014-07-28 16:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。