发病时间：不清楚
西瓜子孕妇
补充说明：西瓜子孕妇
a******W 2014-07-28 16:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能吃西瓜子。但是同时我们还要注意到吃西瓜子的不好之处。
首先西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。这是众所周知的，那些经常嗑瓜子的朋友门牙是肯定缺一小块的。尤其是孕妇要特别注意，吃西瓜子最好不用牙嗑，否则可能引起牙齿损伤和牙周疾病
，另外口腔接触清洗不净的瓜子壳，也可能病从口入。
西瓜子中的脂肪含量较高，吃的过多也容易产生饱胀感，如果过于饱胀则会影响正常三餐和孕期营养的摄取。
2014-07-28 16:52
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医生回答(1)
曹宗泽 主治医师 三甲
提问
西瓜子孕妇可以适量吃，但不宜过量食用。
西瓜子是西瓜的种子，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量吃西瓜子可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。而且西瓜子中还含有丰富的油脂，孕妇适量吃西瓜子还可以起到润肠通便的作用，能够预防便秘。但西瓜子不易消化，如果孕妇过量食用，可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-07-28 16:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
