首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 南瓜子孕妇

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

南瓜子含有丰富的营养物质,但不建议孕妇食用过多。
南瓜子富含脂肪酸、蛋白质以及多种微量元素,适量食用可以为身体提供能量,并促进新陈代谢。但是过量食用可能会导致消化不良、腹胀等问题,因此需要控制摄入量。此外,由于南瓜子中含有的油脂较多,所以肥胖人群、高脂血症患者应尽量避免食用,以免导致病情加重。
如果孕妇对南瓜子过敏,则不能吃南瓜子,否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
孕期饮食需注意均衡多样,同时关注食物的安全性和适宜性,以确保母婴健康。若在食用南瓜子后出现任何不适症状,应及时就医咨询。

2024-01-17 23:06

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医生回答(1)

张大炳 主治医师 三甲

提问

亲,孕期的准妈妈是可以吃南瓜子的哦,南瓜子有补锌的作用的,准妈妈适当食用一些是很好的。只是南瓜子也是属于坚果,如果吃多了可能会导致上火的,所以每天不要吃太多,一小把就可以了,同时还需要多补充水分。

2014-07-28 18:23

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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