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脑血管病怎么预防
补充说明：脑血管病怎么预防
a******W 2014-07-28 20:37
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脑血管病的预防可以采取控制高血压、戒烟限酒、合理饮食、规律运动、保持心情愉悦等措施。
1.控制高血压
血压水平与脑卒中风险呈正比关系，控制高血压可以降低颅内压，减少脑血管损伤。定期监测血压并采取药物治疗和生活方式干预来控制在正常范围内。
2.戒烟限酒
烟草中的尼古丁等有害物质可导致血管收缩、痉挛，增加脑血管疾病的风险；过量饮酒会导致心率加快、血压升高，从而诱发脑出血。建议彻底戒除吸烟习惯，男性每日酒精摄入量不超过25克，女性则应更少。
3.合理饮食
不合理的饮食结构可能导致血脂异常，促进动脉粥样硬化的形成与发展，是脑血管疾病的危险因素之一。提倡低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果及富含膳食纤维的食物。
4.规律运动
规律运动有助于增强心脏功能和改善血液循环，提高身体对缺血、缺氧状态的耐受能力。建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等。
5.保持心情愉悦
不良情绪会通过神经-内分泌系统影响心血管健康，长期处于紧张、焦虑或抑郁状态中容易引发心理性高血压。日常生活中可通过听音乐、绘画等方式放松身心，减轻压力。
若患者已经存在脑血管病变或其他基础疾病史，则需严格遵医嘱用药以控制病情。
2024-02-19 22:56
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
你好，大家都会发现血脂的高低与代谢、饮食有一定关系。当肝脏的脂肪代谢功能正常时，可以保持血脂浓度平衡。当各种原因使脂肪在体内的代谢发生了障碍，就会引发高血脂症或其他疾病。如果进食含脂肪、胆固醇高的食物，还会引起高胆固醇血症。所以，在日常生活当中，一定要注意饮食的合理安排，以免导致血脂的升高。此外，长期处于紧张、苦闷、吸烟、饮酒过量的人以及患有糖尿病、甲状腺机能减退、肝病、肾病、中风、肥胖的人更易患高血脂症。
2014-07-28 20:37
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
血塞通片
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
