发病时间：不清楚
头顶重压发紧
补充说明：头顶重压发紧
a******W 2014-07-28 21:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
头顶重压发紧可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、镇静剂、生物反馈疗法、头皮按摩等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。这些措施有助于减轻压力反应，从而减少头部不适感。具体到头顶重压发紧的症状上，良好的生活习惯有助于缓解紧张情绪，进而舒缓头部压力。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于轻度至中度的头痛及伴随的顶部紧绷感。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。对于因紧张性头痛导致的头顶重压发紧有较好的效果。
3.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑可按医嘱服用以缓解焦虑引起的头顶重压感。镇静剂具有中枢神经系统抑制作用，能有效降低身体对压力的敏感度，从而减轻头顶压力。针对由心理因素造成的头顶重压感有积极的作用。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种通过学习控制生理反应的心理治疗方法，在专业人员指导下进行。此方法帮助个体认识并学会调节自主神经系统活动，可能有助于缓解由应激引起的相关症状。对于因精神压力大而出现的头顶重压感有益。
5.头皮按摩
头皮按摩是通过指腹对头皮进行旋转式揉捏的动作，每日一次，每次5-10分钟。该方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻头顶的紧绷感。对于因血液循环不畅导致的头顶重压感有积极作用。
面对头顶重压发紧的症状，建议避免长时间处于高压环境，必要时可通过心理咨询师进行认知行为疗法来管理压力水平。
2024-02-03 16:03
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医生回答(1)
林歆悦 主治医师 三甲
提问
你好，头顶重压发紧是头痛患者中最常见的一种，故预防紧张性头痛尤为重要。因该病与长期焦虑、神经紧张、过度疲劳有关，故首先避免精神刺激，生活规律化，禁止烟、酒。
2014-07-28 21:23
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头顶重压发紧是指病人因紧张性头痛引起的，头部有紧箍感和重压感。 紧张型头痛(tensionheadache，TTH)是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者 的半数。TTH是1998年国际头痛协会(InteRNAtionalheadachesociety，IHS)在“头痛疾病，脑神经痛和面部疼痛分类和诊断标准”中制定的诊断，名称现已在国际上广泛采用。TTH包括了1962年由AdHoc委员会对头痛分类中的肌收缩性头痛和精神性头痛的内容。在新的分类中，还根据头痛发作的时间和颅周肌肉疾患将TTH再分为2种亚型：①发作性紧张型头痛(episodictension-type，ETTH)。②慢性紧张型头痛(chronictension-type，CTTH)。
症状起因：一般认为紧张性头痛与颅周肌肉疾患有关或为精神性头痛在新的分类中，还根据头痛发作的时间和颅周肌肉疾患将TTH再分为2种亚型：1.发作性紧张型头痛(epiodictenion-type，ETTH)(1)与颅周肌肉疾患有关的发作性紧张型头痛(2)与颅周肌肉疾患无关的发作性紧张型头痛。2.慢性紧张型头痛(chronictenion-type，CTTH)(1)与颅周肌肉疾患有关健康搜索的慢性紧张型头痛。(2)与颅周肌肉疾患无关的慢性紧张型头痛。
就诊科室：神经
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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熄风涤痰，逐瘀止痛。用于偏头痛，紧张性头痛属痰瘀阻络证，证见：痛势甚剧，或攻冲作痛，或痛如锥刺，或连及目齿，伴目眩畏光，胸闷脘胀，恶心呕吐，急躁易怒，反复发作。
