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男士减肥方瘦肚子
补充说明：男士减肥方瘦肚子
a******W 2014-07-28 22:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男士减肥瘦肚子可以考虑饮食疗法、腹部运动、中药调理、代谢促进剂等方法来实现。如果体重下降过程中出现不适，应立即停止并咨询医生。
1.饮食疗法
控制每日摄入热量低于消耗总热量，减少高脂、高糖食物摄入，增加蛋白质及膳食纤维的摄取量。通过调整饮食结构来改善能量平衡，有助于减轻体重并塑造理想体态。
2.腹部运动
选择针对腹部肌肉锻炼的动作如仰卧起坐、平板支撑等；建议每天至少完成30分钟以上的训练时间。腹部运动能够增强核心肌群力量，提高新陈代谢率，从而帮助燃烧脂肪并减少腹部赘肉积累。
3.中药调理
可选用茯苓、白术、山楂等中药材配制成药膳或汤品服用；具体用量和配方需咨询专业中医师。这些草本植物具有健脾消食、利水渗湿的功效，长期食用对促进消化吸收、消除水肿有积极作用。
4.代谢促进剂
这类药物包括奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等，在医师指导下按时按量服用。此类药品能有效抑制食欲、加速脂肪分解及降低血糖水平，从而实现减重目的。
在执行上述措施的过程中，应保持充足的水分摄入以支持身体正常运作。同时，定期评估进展并根据需要调整计划是必要的。
2024-03-22 08:16
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
可以试试针灸埋线减肥。它根据患者的个体差异，不同的症状及肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线，从而调整患者的植物神经和内分泌功能。埋线减肥价格要根据具体求美者的实际情况来选择，是按减肥穴位收费的
2014-07-28 22:50
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
