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卵巢怎样保养
补充说明：卵巢怎样保养
a******W 2014-07-29 10:28
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
卵巢的保养可以通过生活方式干预、营养补充、激素疗法、中药调理、定期妇科检查等方法来实现。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例；同时，鼓励适量运动，如散步、瑜伽等。合理的饮食结构和规律的锻炼有助于维持正常体重，降低患代谢相关疾病的风险，从而对卵巢功能起到一定的保护作用。
2.营养补充
通过口服维生素E、叶酸等保健品来补充体内缺乏的营养素。这些营养素对于生殖系统的健康至关重要，能够促进卵泡发育及成熟，并提高受孕概率。
3.激素疗法
针对绝经前后的女性，可遵医嘱使用雌激素替代疗法或黄体酮替代疗法。此方法旨在缓解更年期综合症相关症状，并预防骨质疏松等长期影响；对于绝经后出现潮热、盗汗等不适症状有较好的效果。
4.中药调理
中医师会依据个体差异开具处方，通常包括当归、熟地黄、白芍等中药材。传统认为这些药材具有滋补肝肾、养血安神的作用，适合改善因气血不足引起的相关问题。
5.定期妇科检查
建议每年至少进行一次全面的妇科检查，包括B超检查子宫附件以及宫颈涂片检查等。早期发现并处理可能存在的问题，有利于维护女性整体健康状况。
卵巢保养需遵循医嘱，在专业医师指导下进行相应措施。若存在月经不调或其他妇科问题，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-02-09 07:17
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
您好，建议您坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给您健康带来的危害。
2014-07-29 10:28
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
