发病时间：不清楚
情绪性感冒
补充说明：情绪性感冒
a******W 2014-07-29 11:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
情绪性感冒可通过生活方式调整、心理行为疗法、运动疗法等方法进行治疗。若症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、规律作息及减少压力源等方法来缓解症状。良好的生活习惯有助于提高身体免疫力，而规律的睡眠模式可增强应对压力的能力，从而减轻因情绪波动引起的免疫系统紊乱所致的不适感。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者采用认知重构、放松训练等技巧管理情绪。此措施旨在帮助个体识别并改变导致情绪性感冒的心理因素，通过提升情绪稳定性控制病情发展。
3.运动疗法
运动疗法涉及定期参加如慢跑、瑜伽等活动以促进心理健康。研究表明，规律的身体活动能够增加内啡肽水平，这是一种天然止痛药，能有效对抗因情感压力大而导致的头痛、肌肉酸痛等症状。
除了上述建议外，建议患者还可尝试冥想以提高自我意识和调节情绪。同时，若症状持续不缓解或者对日常生活造成严重影响，则应寻求心理咨询师的帮助。
2024-01-06 22:18
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李家和 主治医师 三甲
提问
产生情绪性感冒可能是由于季节性的变化，也源于压力和负面情绪，当机体长时间的紧张会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力，使人容易感冒，形成所谓感冒体质。
2014-07-29 11:09
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新近的研究表明，长时间的紧张会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力，使人容易感冒，形成所谓感冒体质。 英国索尔兹伯感冒研究所的科学家将394名自愿试验者同外界分别隔离9天，第二天，他们把几滴无色透明的液体滴进试验者的的鼻子里。他们每天都进行检查，以便将咳嗽、气喘和流鼻涕的情况记录下来，通过血液检查大部分可早早知道感染的情况，这些结果同对这些试验者在隔离前所做的心理试验相同。这说明紧张程度越高，感冒病毒起作用的可能性也就越大，研究结果显示，47%参加试验的人由于其紧张状态增高而患病，而不紧张的人得病的只占25%。
症状起因：产生情绪性感冒可能是由于季节性的变化，也源于压力和负面情绪，当机体长时间的紧张会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力，使人容易感冒，形成所谓感冒体质。
可能疾病：感冒
就诊科室：内科
