精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

女人少白头可以通过饮食调理、头皮按摩、植物染发等方法来改善。如果头发变白的情况持续存在或者加重,建议咨询专业医生或皮肤科医师。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构,增加富含黑色素形成所需营养素的食物摄入量来改善状况。特定食物有助于促进黑色素合成,从而辅助减少白发数量。如黑芝麻、黑豆等。
2.头皮按摩
采用指腹对头部进行轻柔旋转式按压,每次持续5-10分钟,每周至少3次。头皮按摩能够增强局部血液循环和新陈代谢,提高毛囊活性,有助于滋养头发并促进色素沉着。
3.植物染发
选择天然植物提取的染发剂,在专业人员指导下操作完成整个过程。此方法利用植物中的化学物质暂时掩盖原有颜色,具有较好的安全性且不会永久改变头发质地。
除了上述建议外,保持良好的睡眠质量也有助于改善白发问题。充足的休息可以帮助身体恢复,促进新陈代谢,有利于维持正常的生理功能,进而影响到黑色素细胞的功能活动,所以要保证每天有足够的睡眠时间。

2024-02-01 04:07

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医生回答(1)

司徒横 主治医师 三甲

提问

白发指头发全部或部分变白,少白头:先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现;后天性少白头,引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状:在青少年或青年时发病。

2014-07-29 14:13

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疾病百科

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白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

  • 多发人群:所有人,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史

  • 临床检查:毛发  毛发矿物质  

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