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女人如何收紧阴道
补充说明：女人如何收紧阴道
a******W 2014-07-29 16:56
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
女人可以通过阴道紧缩术、盆底肌锻炼、生物反馈疗法、阴道紧致精华霜等方法来收紧阴道。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁的宽度和深度，减少阴道容量。此措施旨在恢复阴道结构的紧密度，改善性功能障碍。对于产后阴道松弛、年龄增长导致的阴道松弛等情况有较好的效果。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他针对性训练，通过提肛运动增强盆底肌肉张力。这些练习有助于加强支撑组织，改善尿失禁等问题。对因生育引起的阴道松弛具有积极作用。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应。通过提高个体对自己身体状态的认识和控制能力来缓解压力相关问题。适用于处理由于压力增加导致的阴道松弛。
4.阴道紧致精华霜
阴道紧致精华霜含有促进胶原蛋白生成的成分，按指示涂抹于阴道内部。这类产品声称能强化阴道壁结构，改善阴道松弛。适合日常使用以维持阴道健康。
建议定期进行盆底肌群的收缩运动，如深蹲起立配合憋气动作，以增强肌肉力量和协调性。饮食方面可适量摄入富含维生素E的食物，如坚果类，有利于皮肤弹性及生殖系统健康。
2024-02-12 14:29
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医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
2014-07-29 16:56
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
相关疾病：阴道壁脱垂
注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
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男性性功能康复治疗仪主要用于非器质性男性性功能障碍的康复与治疗。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
