发病时间：不清楚
肾虚肾亏怎样补
补充说明：肾虚肾亏怎样补
a******W 2014-07-29 18:04
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾虚肾亏可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整、针灸疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
肾虚肾亏患者可适当进食枸杞、山药、黑芝麻等食物，这些食物具有滋阴补肾的作用。上述食物能够辅助改善肾脏功能，从而缓解不适症状。
2.中药调理
肾虚肾亏者可通过服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来调理。这类药物能有效滋养肝肾，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
3.运动疗法
肾虚肾亏患者可以选择太极拳、八段锦等运动方式进行锻炼。此类运动方式有助于促进血液循环，增强体质，进而起到固本培元的效果。
4.生活方式调整
建议患者规律作息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。充足的休息有利于身体恢复，减少对肾脏的损害，从而减轻肾虚肾亏的症状。
5.针灸疗法
肾虚肾亏可以通过针灸穴位的方式来进行改善，如关元穴、太溪穴等。针灸穴位能够刺激经络，调节气血，从而达到补肾益精的目的。
此外，肾虚肾亏患者应避免过度性生活，以免进一步加重肾脏负担。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症，应及时就医接受专业诊治。
2024-02-07 08:50
举报相关问题
医生回答(1)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
2014-07-29 18:04
举报向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
